La microdosis de psicodélicos se refiere a la práctica de tomar pequeñas cantidades de psicodélicos muy por debajo del umbral en el que se producen alteraciones significativas de la conciencia. Por lo general, estas dosis se definen como 1/10 a 1/20 de una dosis recreativa completa. Aunque la microdosis ha experimentado un enorme crecimiento en los últimos años, su popularidad se ha extendido por todo el mundo. Inicialmente, se popularizó en los círculos empresariales y tecnológicos de Silicon Valley, pero desde entonces la práctica se ha vuelto más común.
Beneficios potenciales de la microdosis de psicodélicos:
- Mejora la creatividad y la productividad: Muchas personas informan que la microdosis puede aumentar su creatividad y productividad en el trabajo o en proyectos personales.
- Mejora el estado de ánimo y el bienestar: Se cree que la microdosis puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo, reduciendo la ansiedad y la depresión.
- Impulsa la calidad de las relaciones: Algunas personas encuentran que la microdosis mejora su empatía y habilidades sociales, lo que puede beneficiar sus relaciones personales.
Cómo microdosificar:
- Establecer una intención: Antes de comenzar, es importante tener una intención clara para la microdosis. ¿Qué esperas lograr? ¿Qué área de tu vida deseas mejorar?
- Fuente de la sustancia: La psilocibina (presente en hongos mágicos), el LSD, la ayahuasca y otras sustancias psicodélicas son comunes para la microdosis.
- Decidir un programa de dosificación: La frecuencia y el horario varían según las preferencias individuales. Algunas personas toman una dosis cada tres días, mientras que otras pueden optar por una vez a la semana.
- Sustancias comunes para la microdosis:
- DMT
- Ayahuasca
- Cannabis
- Ibogaína
- Ketamina
- LSD
- Psilocibina (hongos mágicos)
A pesar de las anécdotas prometedoras, se necesitan pruebas científicas sólidas para comprender completamente los beneficios y riesgos de la microdosis. Los estudios rigurosos podrían allanar el camino para su aceptación generalizada.