Para muchos puede ser un ritual, para otros un cliché, pero los propósitos de año nuevo nos dan esperanza a que será mejor el futuro. Claro que como llevamos el tiempo los humanos es un invento, podríamos hacer propósitos cualquier día del año pero hay algo especial en empezar con la hoja en blanco, además en las fiestas decembrinas nos dedicamos al descanso y a comer.
Es por eso que hay ciertos propósitos que son casi universales: hacer dieta, entrar a un gimnasio, dejar de fumar, aprender un instrumento o un idioma, etc. Todos estos objetivos son muy buenos que nos hacen mejorar como persona, pero seamos realistas, empezamos con todas las ganas para dos semanas después dejarlo porque el trabajo o mil cosas nos absorben o simplemente por desidia.
Una vez bromeando dije que mi propósito de año nuevo era ver videos de gatos, lo dije porque es algo muy sencillo de hacer, pero nunca me detuve a pensar si realmente es algo que me beneficia, la respuesta es sí. El ver algo gracioso o conmovedor definitivamente cambia el estado de ánimo. Así que pensé que podría haber cosas muy fáciles de hacer que podrían llevarnos a buen rumbo, algunas se podrían hacer buenos hábitos, otras solo para hacerse una vez y tener una nueva experiencia.
Esta es mi lista de ideas para propósitos de año nuevo:
- Aprender decir “hola”, “adiós” y “gracias” en 5 idiomas.
- Buscar en redes sociales a un amigo de la infancia o de la escuela, saludarlo y contar una anécdota divertida.
- Comprar o preparar una comida y dársela a una persona necesitada.
- Ver videos de gatos chistosos, hay miles.
- En el parque o en el campo, acostarte en el césped y ver el cielo, buscar formas de nubes como cuando eras niño.
- Aprender un chiste (no colorado) y contarlo en la próxima reunión con familiares o amigos.
- Hacer un crucigrama, sopa de letras o Sudoku.
- Limpiar del teléfono o la computadora las aplicaciones que no uso.
- Escribir en un papel un acontecimiento desagradable o doloroso, para después quemar el papel diciéndole adiós.
- Cuando contestes una llamada, di “hola” o “bueno” con una sonrisa.
- La próxima vez que vayas a un restaurante pide algo que nunca has probado.
- Al hacer algo manualmente, utiliza la mano que no la fuerte (izquierda si eres derecho o derecha si eres zurdo).
- Haz un poema o un dibujo, que le hace que no te salga bien, compártelo con quien más quieras.
- Piensa en la persona que más te desagrada u odies y dedícale una oración o buen pensamiento.
- Ve al parque y dale de comer a las palomas.
Esta es solo una lista de ideas, algunas quizás ya las haces, algunas están fuera de tu alcance, lo importante es que sean sencillas, significativas para ti y que le den sabor a tu vida. La número 12 me parece interesante, alguna vez leí que es bueno para tu cerebro hacer las cosas de diferente manera con tus manos. En mi caso, algunas de estas cosas las hacía pero las dejé. Probar algo nuevo mantiene fresca la perspectiva de la vida ¡Hagámoslo!
En los comentarios, escribe algunos de los propósitos que te gustaría hacer o que sugieres para incrementar la lista.