¿Te has propuesto algunos objetivos para el año nuevo? ¿Quieres mejorar tu salud, tu economía, tu relación o tu carrera? Si es así, te felicito por tener la intención de crecer y cambiar. Pero sabes que no basta con desearlo, ¿verdad? Necesitas un plan de acción que te ayude a cumplir tus propósitos. Aquí te comparto algunos consejos que pueden servirte:
- Sé específico. No digas “quiero ahorrar más dinero”, sino “quiero ahorrar 100 euros al mes”. Así podrás medir tu progreso y saber si vas por buen camino.
- Divide tu meta en pasos pequeños. Si quieres correr una maratón, no empieces por entrenar 42 kilómetros el primer día. Empieza por caminar, luego trotar, luego correr distancias cortas y ve aumentando gradualmente. Así evitarás frustrarte y lesionarte.
- Busca apoyo. Comparte tus propósitos con alguien que te motive y te anime. Puede ser un amigo, un familiar, un coach o un grupo de personas con el mismo objetivo. Así tendrás más compromiso y responsabilidad.
- Celebra tus logros. Cada vez que avances un paso hacia tu meta, reconócete y prémiate. No tiene que ser algo grande, puede ser un capricho, un masaje, una película o lo que te guste. Así mantendrás tu motivación y tu autoestima.
- Sé flexible. No te castigues si fallas o si tienes algún contratiempo. Recuerda que eres humano y que puedes aprender de tus errores. Adapta tu plan si es necesario y sigue adelante.
Espero que estos consejos te sean útiles y que logres cumplir tus propósitos de año nuevo. Recuerda que lo más importante es que disfrutes del proceso y que seas feliz. ¡Feliz año nuevo!